扶養外れた時の保険証返却方法について、電子申請の時は具体的にどうすればいいのか？
答えは教会けんぽのチラシに記載されていた。（赤枠下部）

やったこと

1. e-Govから手続きをする

• 扶養に入るとき、外れる時いずれも以下の手続きで行った。
  • 健康保険被扶養者（異動）・国民年金第３号被保険者関係届（２０２２年１０月以降手続き）

2. e-Gov > 申請案件一覧 > 該当の到達番号のリンクをクリック > 申請案件状況ページ表示
3. 申請案件状況ページを印刷
4. 保険証と印刷した紙（到達番号が記載されている）を封筒に入れて投函

• 郵送先は 全国の事務センターの一覧 (opens new window)を参照
  • 大口事業所個別番号が郵便番号になっているぽい

以上。